深圳南山孩子注意力差怎么办

相信很多家长在平时的时候，经常会发现自家的孩子在写作业时或多或少出现过动来动去的情况，这其实都是因为孩子的专注力不够集中，从而使得孩子很难专注的做一件事。但是家长想要帮助孩子养成一个良好的学习习惯少不了的就是专注力。

二、东方启音儿童康复中心简介：

• 通过音乐培养孩子的兴趣，帮助孩子建立自信，稳定情绪，提高注意力。
• 针对触觉、前庭平衡觉、本体感进行感统训练，改善生活自理和学习困难。

如何培养孩子的专注力

1、增强孩子的自信

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟，再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可增强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，当孩子玩玩具的时候，要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

3、在家里边给孩子提供一个相对固定的环境

比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境，或者家中体育锻炼的地方，都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情。要为孩子提供一个相对安静的环境，这是非常重要的，要在家中给孩子一个专心学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼，能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

4、让孩子自己定下目标

一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标要让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注地去做好，慢慢的就培养了孩子的专注力。当然，要设定一个孩子可以完成，但又能轻易完成的目标，鼓励孩子积极去完成，这样可以使孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到有效发展和提升。

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