注意力”是人最重要的心理素质之一,是一个学生学习最基本的能力。注意力水平的高低,直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。那么,怎么提高小孩的注意力和专注力?
注意力很不集中怎么办
1、帮孩子创造可以集中精力的环境,不打扰。很多孩子学习的时候,妈妈就像佳佳的妈妈一样坐在旁边,指手画脚。“这不对!这一笔倒插笔了。”“咋又走神了!”“这个6写得还不错!”或者像佳佳奶奶和爸爸那样用无关信息干扰孩子。家长的这些指点和干扰会打断孩子的思维,这样的打断会影响孩子体验学习带来的愉悦感,同时打碎孩子学习的专注力。
建议父母给孩子准备一个*的空间作为孩子的学习基地。可以在孩子自己房间,也可以是客厅或者阳台的一角放上孩子的小书桌。让孩子体验这是属于他的“秘密基地”。你可以和孩子约定,学习期间,家里不开电视。
2、一次只做一件事。“一次只做一件事”就是除了眼前的学习之外,孩子的桌子上没有任何东西了。要给他专门准备一张学习的桌子,这张桌子上只摆着他当前学习任务必需的物品。
如果目前要做的是写字任务,那么桌面就只有笔、橡皮、语文书;如果要做的是口算任务,那桌面上就只有口算纸和铅笔、橡皮,也就是桌子上没有任何跟当前任务不相关的事物。
3、避免过度唠叨。很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨,其实这会让孩子更加的烦心,从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子,不要一直唠叨,如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。
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