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重庆渝中小孩专注力不行该怎么办

时间:2023-11-04 09:25:43 点击:51

在教育孩子的过程中,家长会有很多烦恼,比如:十分钟的作业,孩子一会要玩手机,一会要吃零食,一会又要喝水等等不能老老实实的完成作业。然而有的家长就会比较窃喜,自己家孩子的自控力非常好,不用家长督促,自己就能按时完成作业,非常自觉。那对于专注力和自律能力差的,我们该如何提高孩子的专注力和自控能力呢?

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三、专注力/注意力如何培养

1.让孩子明确活动目的,自觉集中注意力

孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,注意力就越集中,注意力维持的时间也就越长。比如:一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。在日常生活中,家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子:"妈妈的衣服哪儿去了"、"桌上的玩具少了没有",或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等,这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

2.把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多,走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西,那么,大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿,东张西望,做小动作。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

3.大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

4.正确引导,不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为,因为孩子发育阶段,好奇心是比较强的,是孩子的天性,针对这个问题,家长们要正确引导,不要打骂孩子,慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

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