孩子专注力不好,不仅会影响他们的学习成绩,甚至还可以对他们以后的身心健康发展造成很大的影响。所以作为父母,一旦发现孩子有专注力不集中的现象,一定要重视起来,然后采取适当的方法多多引导他们。那么,如何培养孩子专注力呢?
小学一年级孩子注意力不集中怎么办
1、家长和孩子亲子阅读提高专注力
亲子阅读越早越好,其中一个好处就是可以培养孩子的专注力,我们孩子从11个月开始亲子阅读,很喜欢看书,做事非常专注,他可以一个人完成,比如手工,或自己喜爱看的书,达到半小时以上,有时甚至更久一小时。
2、培养孩子画画的兴趣
画画可以培养孩子的专注力,小孩安静的坐着需要专心来画画。父母可以和孩子在家里一起画画,如果父母不太擅长画画,可以报一个画画兴趣班,刚开始可能效果甚微,但是坚持时间长了,专注力自然提升。
3、一次做一件事
我们可能会为我们成年后多任务处理能力感到骄傲,但研究很明确:多任务处理可以降低注意力并降低我们的表现。让孩子,在一次只做一件事情,不要边写作业边听歌曲,让孩子在一个时间,只关注他手里的任务。
小学一年级孩子注意力不集中的原因
1、平时缺少注意力的训练,专注时间短
诸如精细动作游戏做得少,或是平时在玩的时候经常因为冷热饥饱等问题被打扰等,久而久之,孩子的专注力得不到正确培养,一旦到了课堂上,想让孩子保持注意力集中就有相当的难度了。
2、依赖他人督促
一些依赖性较强的孩子,因为长期被提醒,已经习惯了用这样的方式学习或做事,只要别人疏于提醒就会再犯。
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