注意力”是人最重要的心理素质之一,是一个学生学习最基本的能力。注意力水平的高低,直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。那么,怎么提高小孩的注意力和专注力?
怎么提高小孩的注意力和专注力
1、一次只做一件事
我们在工作和家务中,事情一下子太多了,都会让我们忙得反应不过来,更别说对于孩子们了。尤其是对于正在培养专注习惯的孩子,尽量避免同时进行多件事,否则对大脑注意力的有效集中是一种损伤。比如,玩玩具的时候,就把电视关掉;做作业的时候,就不要放音乐。
2、制订作息表
孩子的专注性差,往往都是因为缺乏时间观念。规律的作息习惯就可以有效地培养出时间观念。做一份规律的作息表,什么时候吃饭,什么时候学习,什么时候休息,什么时候读书等等。孩子会慢慢懂得,在特定的时间,要完成特定的事情。能完成这些日常的小目标,专注性自然能好不少。
3、适当给孩子些奖励
适当奖励也是可以激励孩子的。当孩子专注做好某件事情时,家长可以给孩子适当的鼓励,这样他们才会有动力。同时,当孩子做的不好时,家长不可责骂孩子,应该给予其指导,让他们知道怎么做才算是好的。
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