深圳五和注意力差该怎么办

小天使儿童康复中心简介：

• 感觉统合教室、结构化教室、精细教室、情景教室、音乐教室、电脑教室、游戏教室、语数教室和多个个训室。
• 拥有一支二十余位专业康复教师队伍，本着圣洁、爱心的奉献精神，倡导“认真、勤奋、务实、奉献”的团队精神。
• 开设了个训、精细、艺术、音乐、电脑、语数、游戏、情景、感统等一系列课程。

二、小天使儿童康复中心优势：

• 应用“线上+线下”评估融合模式,全面分析孩子的发展现状与能力水平,直击孩子发展痛点，确认更完善的解决问题的目标及周期，制定个别化训练方案。
• 学员专属亲子护照及家庭联络本,实时跟踪记录课程,让家长紧跟孩子成长节奏，利用“家庭版教具”完成家庭作业,通过家校融合实现双倍教学效果。
• 完备的教学监督系统，日周月量化反馈儿童进步，实时有效。

三、专注力/注意力如何培养

1、保证充足的休息：保证精神充沛是提高注意力的前提，所以平时要多注意休息，保证每天睡眠不少于8小时，早睡早起，同时放松心情，可以进行一些适当的体育训练，如踢足球、游泳、慢跑等，保证每日精神状态良好，对于提高注意力起到关键作用。

2、注意力锻炼：可以从视觉注意力、听觉注意力方面入手，如设立一个目标物，如一个小玩偶，并且设立一段时间，例如5分钟、10分钟，在这一段时间里只看这个目标物，不会被外界声音影响，可有效锻炼注意力的集中。

3、提高抗干扰能力：多参加一些静心训练，稳定自己的情绪，练习可以从冥想开始，选择一个自己舒服的坐姿，时间不需要太久，循序渐进，逐渐从安静环境到随时随地。