培养孩子的注意力和专注力需要在日常生活中进行。以下是提高孩子注意力和专注力的一些具体方法。创造一个适合学习的环境。这可以包括有一个安静的空间来学习和做作业,确保孩子有足够的光线和良好的空气质量。减少分散注意力的因素,例如电视和其他娱乐设备。
一、尽量让孩子在固定时间看书.
让孩子在固定时间看书.不仅仅能有效阻止孩子在课堂上看书的行为,还为孩子养成了良好的阅读习惯.但是这个"固定时间"是很有讲究的.
周日到周四晚上尽量阅读短小文章或故事,读完睡觉即可.最好不要阅读长篇文章,或文章读到一半留着明天继续读.否则孩子会把书里的疑问留到第二天,甚至在学校也会想故事里的内容.这样读书就影响了孩子第二天的学习.
二、尽量让孩子在固定地点看书.
尽可能给孩子准备合适的地方读书.光线不能太暗,太暗的光线对眼睛不好.这里不提倡用台灯.台灯虽然能有效照亮书本.但是因为距离过近.容易直接照射到孩子的眼睛.而且台灯的使用使周围环境和书面的亮度反差过大.会对孩子眼睛造成过于强烈的刺激.
读书的地方应该尽可能没有电子器材和其他玩具.电子器材和玩具会分散孩子的注意力,让孩子不能专心读书.读书的环境可以有音乐,但是声音不要太大.儿童的注意力没有大人那么强.他们总是能一边玩,一边听着周围的声音.所以更不要在孩子看书时看电视,或者把电视调的太大声.不然你的宝贝很快就会跑过来和你一起看电视.
三、能陪孩子一起读书是最重要最重要的.
对孩子最大的帮助是家长的陪伴.这不仅仅是在必要时候给予的指导,更是对孩子阅读的最大鼓励.家长们,有时间坐下来品一杯香茗,陪陪孩子一起读书.对孩子和自身都是一次成长.
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