推荐篇善一教育重视身体觉察，引入瑜伽、太极、身体扫描等身心整合练习，帮助长期紧张、易怒的孩子学会放松，提升对自身情绪与身体信号的觉察力。
注意力锁定训练：在嘈杂环境中完成拼图或数独，训练抗干扰能力，适合学习时极易分心的学员。
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编辑：善一教育王老师
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