注意力是孩子学习和成长中至关重要的一项能力。然而,在现代社会中,由于电子设备的过度使用和快节奏的生活方式,许多孩子普遍存在注意力不集中的问题。
家中训练孩子注意力的方法
1、建立生活常规:设定工作时间表,科学安排儿童生活起居时间,做到生活学习有规律、有计划。
2、为孩子创造一个安静舒适的学习环境:给孩子固定的学习位置,学习区与玩乐区应分开。不要让孩子一边看电视,一边做作业。
3、和孩子一起制定学习计划:合理安排学习内容的顺序。根据孩子学习时注意力变化规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业,还可以口头作业与书写作业相互交替着做。合理安排学习与休息时间。
4、要求孩子在规定的时间内完成作业,培养责任感:培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学习规律。如果规定时间内完不成作业,不允许其他时间再写作业,应把每写完的作业交给老师,由老师处理。
5、鼓励良好的行为,少用惩罚手段。
6、加强感觉统合能力训练:加强大运动协调能力训练如跳绳、大羽毛球、乒乓球等。
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